1 ，注意经期卫生，经期勤换卫生巾，经期不要有性行为。

2，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，穿纯棉内裤，养成良好的卫生习惯，比如采取淋浴方式。

3，内裤应该与其他衣物分开洗，应晒在通风的地方。

4，避免过早性生活，杜绝性生活紊乱。

中度宫颈糜烂还不是很严重，只要注意以上几点，在治疗阶段按时用药，并注意不要过性生活，就能治愈。