孕期便秘是一件非常头疼的事情，但因为期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。这里推荐中医治疗便秘的方法，以示参考！

中医治疗：

压穴法：排便前，用双手各一指压迫或揉摩迎香穴（鼻翼两侧的凹陷处）5~10分钟，可帮助排便。也可按压足三里穴（外膝眼下3寸）数分钟。按揉穴位应以自我感觉到穴位处酸麻为宜。

食疗方：以下几个方，是中医常用的治便秘方。

麻子苏子粥，苏子10克，麻子仁10克，研细，加人粳米100克，熬粥，晨起空腹食用；郁李仁粥，郁李仁10克，捣烂，水研后取汁，加入粳米100克，煮粥食用，食时加蜂蜜10克；药物疗法：除了食疗外，还可以用药物疗法。如决明子15~30克，微炒后，每日泡茶饮用；番泻叶5克，沸水冲泡，当茶饮；中成药：麻子仁丸，每次6~9克，每天睡前或清晨时服用；桑麻丸，每次6克，每日2次。