准妈妈在刚刚获知自己时，是不是对孕期有很多计划，这就需要预算一下自己产期，才能更好的计划自己的时间和调养，这里小编推荐方法如下：

在推算预产期时，一般按整个妊娠期为280天或40周计算。具体推算方法是：按末次月经的第一天算起，月份加9（或减3），日数加7。例如，末次月经为1998年12月15日，预产期应为1999年9月22日。如用农历计算时，月数计算方法同上，日数加上15即可。遇有月经周期延长或缩短时，预产期应相应增减，如每次都延长4天，就在算好的日数上加4即可。当遇到闰年时，其闰月又恰恰在孕期中，计算时月份减3应改为减4。有的妇女记不清末次月经日期或哺乳期无月经来潮而受孕者，可根据时间、开始感觉胎动时间等来估算。一般恶心等早孕反应是在妊娠后第4周开始，到12周时消失。推算时从开始日期，往前推42天，作为末次月经日期，然后按一般方法计算：一般首次胎动日期大约是在怀孕后18至20周，所以在胎动开始的日期上再加20周，就能推算出 大约的预产期。实际日期与推算的预产期可有1至2周的出入