沭阳【男性健康】男人性冷淡怎么办?-沭阳友谊泌尿外科医院
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  • 沭阳【男性健康】男人性冷淡怎么办?
  • 责任编辑: admin 关键字: 更新时间: 2021-04-14 01:30
  • 文章摘要: 【男性健康】男人性冷淡怎么办? 男人性冷淡并不是无缘无故就出现的,或许是因为摄入过多雌激素,疾病困扰,又或者和性焦虑有关。那么,男人性冷淡怎么办呢? 男人性冷淡与3个因素有关: 一、由于摄入过多雌激素的原因 许多男性雌激素水平越来越高,有些甚至
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    【男性健康】男人性冷淡怎么办?

    男人性冷淡并不是无缘无故就出现的,或许是因为摄入过多雌激素,疾病困扰,又或者和性焦虑有关。那么,男人性冷淡怎么办呢?




    男人性冷淡与3个因素有关:


    一、由于摄入过多雌激素的原因



    许多男性雌激素水平越来越高,有些甚至比正常水平,而且这种情况越来越趋向于年轻化。男性雌激素水平的增加与环境污染、非法食品添加剂和不良生活方式有关。农药和肥料、塑胶制品、废气等。这些有毒有害物质被农作物吸收,从家禽、牲畜到储蓄进入人体,由于这些物质的化学结构与雌激素非常接近,人体内的雌激素含量也在增加。


      此外,许多食物还含有有害添加剂。如乌龟,一些不道德的饲养者为了促使乌龟快速成长,他们给予雌激素或服用避孕药,与此类似的是鸡,鸭,鱼和其他动物,食用这些食物越多,摄入的雌激素就越多,长期食用将会破坏男性的生殖健康。





    二、一些疾病令性欲减退


    身体健康问题会使男性性欲下降,如阳痿等,患有阳痿的发病率会随着年龄的增长而增加。其次,癌症和低血压、心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性疾病,也可以通过减缓血液通过身体的流动,影响到男性前列腺,进而产生性功能障碍或引起性欲减退。其他情况,如甲状腺或垂体分泌失调,包括性激素等,也都可能导致性欲下降。


      此外,年龄也是原因之一,男性随着年龄的增长,对性的欲望也会越来越低,这是性衰老的客观规律,男性的生殖器逐渐变老,性欲也随之减退。




    三、出现性焦虑也会导致紊乱


    缺乏性知识、过度自慰或性交失败将导致对男性的性需求,逐渐减少或完全缺乏。

    夫妻的情感不和谐或性不和谐也是危险信号,比如对性生活理解不够或一些精神上的创伤,也都可能会抑制大脑皮层性欲中枢的兴奋。

    有些男性有早泄问题,他们总是担心自己在床上的表现不佳,过度的担心只会导致早泄,从而加重焦虑感。事实上,过多的顾忌也会导致性冷淡。





    男人性冷淡不能吃哪些食物:


      1、黄豆



    黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。

    但近期的相关研究,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征,甚至导致男人性冷淡。

    不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。


     2、油炸食物








      在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。

    要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

    这些食物食用过量也会导致男人性冷淡,所以还是少吃为妙。



    3、精面粉

    白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。

    全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是男性至关重要的。

    人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。





    4、肥肉

    大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。

    红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

    饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,就会造成不举,阳痿等情况,更何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。


    5、豆腐



    研究实验从2000年到2006年跟踪调查了99名男性,结果发现,每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免这种情况的发生。




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